マイナスイオン 腰痛 肩こり ストレス 電磁波対策

ブログ読ませてもらいました＾＾足跡残しときます＾＾ ...続きを見る

米国において、うつ病の原因は、 脳内物質のセロトニンの不足による事が判明し、うつ病患者に、脳内セロトニン濃度を高める「ＳＳＲＩ」の投与が行われています。 脳内セロトニン濃度が高まる事により、脳細胞の活動が ...続きを見る

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こんばんはいつも参考にさせていただいています。今日は私もこのようなサイトを造りましたのでご挨拶に参りました。きっとお役に立つ情報ですのでご訪問いただけましたら幸いです。どうか今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m ...続きを見る

シンプルライフで健康に！とっても健康（ケンコウ）生活に良さそうな記事を見つけました。朝きちんと食べること＝シンプルライフの基本「シンプルライフを始めてから、体調がよくなった」というを聞いたことがありますか？ファストフードや外食を食べな... ...続きを見る

「毎日毎日、疲労感が膨らんでいくんですよ。なんとかなりませんか？」 先日、私が開催した初級健康セミナーでの出来事。開始早々、参加者のひとりである林さん（仮名・４０代前半の男性）が、どんより暗い顔してこう切り出してきた。林さんは、経理の仕事をしていて、毎日数字とにらめっこ。1文字間違えただけで、会社に大損害をもたらすので、非常に神経を使うとの事。仕事を終えても数字が頭の中を駆け巡り、気が休まらずに悩んでいるという。色々な薬や話題の健康法を試してみたが、良くなるどころか、益々疲... ...続きを見る

うつってつらいですね。セロトニンという脳内物質の不足がうつの原因と言われますが、そのセトニンと原料のＬ-トリプトファンを自然の形で含んでいる食品です。多くのうつ気味の皆さんに喜んでいただいています。 ...続きを見る

冬季うつ病とは？その症状とは？？まず冬季うつ病とはその名前の通り冬の間だけうつ病になる病気です。その症状はうつ病そのものなのですが･･･冬の間だけうつ病症状が現れる少し特徴のある病気です。冬季うつ病一番の原因はストレスと言われています。また冬場は日が出ている時間が少ない分うつ病症状がでやすいそうです。光が減ったことで脳の働きが低下してしまうのです。そんな冬季うつ病ですが冬の間だけしか症状が出ないため我慢している人がほとんどです。春が来たら気分は晴れてすっきりしてしまうのですか... ...続きを見る

初めまして、マツケンと言います。この度 「100％活き活きライフ」なるブログを立ち上げました。 テーマは 健康です！【ダイエットも含む】健康と言っても、「心と体」・・・現在本当に健康と感じている人はどの程度みえるんでしょうか？？？時間がない、お金が無い、仕事が無い、毎日沢山の方が病院と友達になっている現状をよく見かけますが！ ・・・あなたは如何ですか？ ■私が健康になりたい！ そんな思いでこのブログを作りました。何らかの形でお役に立てれば幸いです！ ... ...続きを見る

仕事のストレスで旦那に八つ当たりされまくりですちょっとでも気に食わない事を言うとしばくぞとか暴言吐かれますいつ殴られるか不安ですうつ病の私には正直しんどいです軽いＤＶ http://blog.livedoor.jp/yaen513/archives/6... ...続きを見る

ストレスがたまってるよ！新しい職場に慣れるまで、大変明日は、休みだからゆっくりしないと。たまには、面白い記事を書きたいが、何もないです。うつ病も悪化気味なので、早く寝よう！ いや〜http://ameblo.jp/39186150/entry-10066181653.html　からの引用です。... ...続きを見る

旦那の親が毎週週末になると現れて…それがかなりのストレス孫のこと以外にすることはないのか先を考えるとそれだけでめまいがストレスを食で発散し夜は一人酒おまけに何もやる気がなくなってしまう旦那の親の事を考えただけでうつ病になりそう旦那が独り... ...続きを見る

仕事でも家庭でも、パソコンなしの生活は考えられない時代になりました。特にこのブログの読者の方は、長時間パソコンに向かう方が多いのでは？こんなマイナーなブログに辿り着くのは、相当大変なことですから（笑）『うつ病対策・ストレス解消ブログ』をスタートして... ...続きを見る

最近職場ではうつ病が流行っているストレスがたまり溜まってなるのかただただ働くだけの職場砂漠がそういう人たちを作り出すのか心療内科に通院する人が後を絶えない私にもうつの自覚症状が・・・・・・。うつ病症候群http://mikkabouzu.cocolog-n... ...続きを見る

ついに、うつ病が再発してきた。一番恐れていた事だまだこうやってブログを書けるので、まだ大丈夫だけど、少し顔を出してきた。ヤバイストレスが多すぎる発散も出来ないし…とりあえず早く寝よう！ ヤバイhttp://ameblo.jp/39186150/entry-10064446353.html　からの... ...続きを見る

この２日間は、かなり大変だった。ストレスが、かなりたまった。疲れた！もうあの仕事は、やりたくない。辞めるようかな？うつ病も悪化気味だし…早く寝よう！かなりhttp://blog.livedoor.jp/k39186150/archives/50932033.html　からの引用です。ストレスが... ...続きを見る

ついに、恐れていた事がきたみたいだ！うつ病が、悪化してきた。新しい職場に変わったからストレスが溜まり、マズイ事になってきた。これも、ノルマノルマと言われているせいだろうか？辞めようかな？疲れたよ！うつ病悪化http://blog.livedoor.jp/k39186150/archi... ...続きを見る

うつ状態には、次のような性質のものがある（うつ状態を呈するからといって、うつ病であるとは限らない）。・一過性の心理的なストレスに起因するもの（心因性のうつ、適応障害、急性ストレス障害、PTSDなど） ・統合失調症・パニック障害など、他の疾患の症状として... ...続きを見る

岐阜保健所本巣・山県センター主催の講演会　「ストレスとうつ病」　を聴きにいってました。100人以上の方が　聴講されていたそうで、うつ病への関心の高さがわかります。講師の方は　精神科医の杉田憲夫さんで　非常にわかりやすかったです。うつ病は　薬... ...続きを見る

うつの症状には、一過性の心理的なストレスによって引き起こされる心因性のもの、急性ストレス障害、PTSD適応障害などがありますが、うつ状態を呈していることものがすべてうつ病であるとは限りません。またうつ病にはパニック障害や統合失調症など症状として生じるものも... ...続きを見る

人手が足りない。仕事量が増える。考えなければいけない事が増える。ミスは絶対に許されない。ミスをする。怒られる。の、繰り返しです。心も体もズタズタです。ストレスが溜まり過ぎて言いたい事も上手く言えなくて、... ...続きを見る

　まじめで責任感が強い人は、社会人として高く評価されることが多いものです。しかし、ストレスをためやすく、うつ病になりやすいと言う意味では、決してほめられるべき性格とはいえません。　自分の限界を超えるほど力を尽くしても、そのあげくにうつ病になってしまっ... ...続きを見る

ストレスから胃腸病になりやすい事はよく知られています。しかし、それだけではなく、ストレスが生じると、全身の血管は収縮し、血流が悪くなり体温が低下し、うつ病、ノイローゼなどの精神性疾患や、胃潰瘍、高血圧、心筋梗塞などの主因や何らかの原因にもなるのです。... ...続きを見る

　うつ病の患者さんの中には、職場や家庭での対人関係に悩んでいる人が少なくありません。　他のことがストレスになっている場合でも、背後に対人関係の問題が隠れていることがあります。　例えば、仕事が多忙、仕事の責任が重いといったストレスがある場合でも、上... ...続きを見る

うつ病を治すためには、心身ともに休養をとること、そして薬による治療が基本になります。うつ病の原因はストレスなどによることが多いので、まずゆっくりと十分な休養を取ることが大切です。まわりにある仕事や家庭のことや人間関係の負担を一旦置いて、身体と心をゆっ... ...続きを見る

一昨年前にストレスからうつ病になりました。職場の移動先にトンデモナイば課長が居ましてパワハラしまくり〜( ...続きを見る

うつ病になる原因はさまざまです。なかでも日常の生活のなかでのストレスはうつ病やさまざまは病気の原因にもなるのでストレスには注意が必要です。日常生活を送るなかでいろいろなストレスを受けることがあります。親しい人がなくなったり、夫婦不仲から別居や離婚の... ...続きを見る

　うつ病等により「心の健康」を損なうと言う不安を3人に1人が感じていると言う。　特に30〜40代では4割の方々が不安を感じているという。原因はやはり仕事のストレスだという。うつ病の不安http://ka-i-go.jugem.jp/?eid=3085　からの引用です。現代社会に... ...続きを見る

うつ病になる原因はさまざまです。なかでも日常の生活のなかでのストレスはうつ病やさまざまは病気の原因にもなるのでストレスには注意が必要です。日常生活を送るなかでいろいろなストレスを受けることがあります。親しい人がなくなったり、夫婦不仲か... ...続きを見る

うつ病はリラックスして療養する事が大事です。心身共に休む事です。やらなければならない事があっても先延ばしできるのであれば先延ばししましょう。大事な決定ごとなどはうつ病が良くなってから決めるようにしましょう。僕はうつ病になってから無理に何かをや... ...続きを見る

1日3回、栄養バランスのとれた食事をとることもストレス予防になります。ストレスから体を守ってくれるビタミンB1、ビタミンC、カルシウムはたっぷりとりましょう。特にビタミンB1は脳内物質の代謝を盛んにし情緒を安定させます。逆に不足すると、精神的な能力の低下、... ...続きを見る

うつ病は不眠など身体の変化が伴う事が多い病気です。又、再発率も高いとされていますが、これはその人の性格にも大変依存していると思われます。いわゆるうつ気質というやつですね。以下サインhttp://blog.livedoor.jp/mar8142/archives/682204.html　からの引... ...続きを見る

うつ病が進行すると不眠になります。睡眠薬を使わないと眠れなくなってしまいます。日頃生活していて不眠になった場合、うつ病になったかもしれませんので早めに診療内科や精神科にかかるようにしましょう。以下『うつ病とは』http://blog.livedoor.jp/utudoor/a... ...続きを見る